reflections

Über

Hallo und ein herzliches Willkommen zu meinem Blog rund um das Thema „Ernährung“!

Hier geht es um alles, was mit gesunder Ernährung, Wohlfühlgewicht und der Frage „Kann ich so bleiben, wie ich bin?“ zu tun hat. Klar freue ich mich auch auf Eure Fragen, Anmerkungen und Anregungen zum Thema! Aber bevor es los geht, möchte ich mich kurz vorstellen und ein paar Worte über mich selbst erzählen:

Mein Name ist Mia-Anita, ich bin 25 Jahre alt und beschäftige mich schon seit einer gefühlten Ewigkeit mit dem Thema „Wie ernähre ich mich gesund und finde dabei auch noch mein Wohlfühlgewicht?“
Blöderweise habe ich bei jeder neuen Diät die Hoffnung gehabt, danach nie wieder Gewichtsprobleme zu haben und den Kampf mit Kühl- und Kleiderschrank endlich gewonnen zu haben. Aber da hab ich mich geirrt! Es wurde sogar noch schlimmer, weil ich nach jeder Diät noch gefrusteter war als vorher!
Dazu müsst Ihr wissen, dass ich am 12.12.2010  Kilos zuviel auf die Waage brachte und deutlich übergewichtig war – also bei 1,65m ungefähr 142kg wog und irgendwann für mich der Punkt erreicht war, an dem ich das ändern wollte.

Ich freue mich, in den nächsten Wochen meine Erfahrungen im Blog mit euch zu teilen und wenn ihr mich dabei begleitet.

Liebe Grüße
mia-anita

Alter: 31
 


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Blog

wiegetag

Heut ist mein wiegetag! Mit viel angst hab ich mich auf die waage gestellt, aber zu meiner freund zeigt sie mir das ich jetzt schon insgesamt -8,4 weniger hab. das ist geil ein glücksgefühl für meine seele.

So weiter gehts es lohnt sich

1 Kommentar 14.1.11 09:36, kommentieren

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Schöner 23. Tag

Heut war ein wunder schöner Tag.

Im Moment läuft alles recht gut, fange langsam an mich an die Essensumstellung zu gewöhnen, nur dem Süßkram trauer ich in manchen Situationen doch sehr hinterher.

4.1.11 00:12, kommentieren

Schwerer Tag

Heut war mein erster Arbeittags nach krankheit wieder und es war sehr schwer, da wir eine vitrine haben mit vielen leckerein, aber ich mit hart geblieben und hab es dann endlich nach 9h geschaft.

1 Kommentar 2.1.11 22:57, kommentieren

Nach 19. Tagen

Ich hab am 12.12.2010 mir fest vorgenommen abzunehmen als ich mich mal wieder nach langer zeit auf die Waage gestellt hab zeigt sie 142 kg an, ich hab mich vielleicht erschrocken, wenn ich daran denk vor ca. 6 Jahren hab och noch 75 kg gewogen, muss dazu sagen war noch nie schlank aber so viel hätte ich nicht gedacht, naja gehe ich das Problem mal an. Ich habe mich für eine Kcal Diät entschieden.

Nach 19 Tagen hab ich mal wieder auf die Waage gestellt und sie zeigt mir 136,1 kg ist zwar nicht viel aber ein Glücksgefühl. Trotz den Feiertage hab ich es geschafft mit viel Kampf hart zu bleiben.

So jetzt geht es weiter freu mich schon auf nächste mal wiegen!!!!

1.1.11 22:43, kommentieren

Gewichtsreduktionsprogram

Ich hab ich mit meinem „Probanden“ Abnehm Programm begonnen, mal sehen wie es mir gelingt (???) Ich bin nämlich was das Diäten anbelangt nicht wirklich Willensstark :-( . Obwohl ich es sehr nötig hätte. Wir werden sehen, werde berichten.

12.12.10 22:38, kommentieren



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